Para empezar, haremos un breve repaso de cómo debe ser el tercer salto dentro de la prueba de triple salto:
La secuencia de piernas debe ser derecha, derecha, izquierda o bien izquierda, izquierda, derecha; por lo que el último salto es donde los atletas cambian de pierna pierna de batida para así hacerlo con la dominante.
El último salto es muy parecido al salto de longitud, sin embargo, el atleta llega con menos velocidad, por lo que en la fase de suspensión sólo podrá hacer o un salto natural o un salto en extensión.
Salto natural: durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.
Salto en extensión: en esta técnica, la pierna libre se relaja y va atrás para colocarse a la misma altura que la de batida. Los brazos (por arriba o lateralmente) van también atrás, haciendo flexión dorsal del tronco. Inmediatamente después se produce una acción inversa para prepararse para la caída.
Si visualizamos diferentes atletas, tanto masculinos como femeninos, podemos ver que no todos realizan un salto con las mismas características o de la misma forma.
De manera común, las atletas femeninas parecen recoger las piernas mucho más rápido en su salto para estirarlas posteriormente en el foso. Los atletas masculinos, sin embargo, y con más claridad en algunos casos que en otros, mantienen un poco más de tiempo las piernas en posición "natural" y algunos hacen un movimiento como de carrera o tijera en el aire, intercambiando así la posición de las piernas. Esto lo podemos observar sobre todo en el atleta M1.
Atleta M1:
Éste también hace un movimiento de brazos diferente a lo que solemos ver. De hecho, se parece bastante a lo que vemos en el primer salto, donde los atletas cambian la coordinación de los brazos en el aire al tener que hacer el segundo salto con la misma pierna. Normalmente, los atletas se impulsan con ambos brazos de manera simultánea, ya sea hacia delante o lateral, como veremos en los siguientes.
Atleta M2:
Atleta M3:
Por otra parte, hay atletas que llevan las piernas más juntas durante todo el salto, como podemos observar en los atletas M2, M3 y M6.
Esto se debe a la diferente forma que tiene cada uno de lograr un mayor impulso y, por lo tanto, caer a una mayor distancia.
Atleta M4:
Atleta M5:
Atleta M6:
En cuanto a la manera de caer en el foso, no se observan demasiadas diferencias tanto en hombres como en mujeres. Todos coinciden en una gran extensión de piernas para caer lo más lejos posible, ayudándose también de los brazos, que suelen posicionarlos atrás.
Naturalmente, hay atletas que los llevan algo más separados del tronco o más hacia abajo/arriba, pero son casos puntuales.
Atleta M7:
Atleta M8:
Atleta F1:
Atleta F2:
Aquí podemos observar lo dicho anteriormente de que las atletas femeninas suelen recoger antes las piernas.
Atleta F3:
Atleta F4:
Tampoco observamos muchas diferencias en cuanto a la posición de brazos.
Por lo general, al inicio de la fase de vuelo los suelen llevar más arriba pero tanto de forma lateral como por delante, dependiendo de la atleta.
En conclusión, después de haber visto varios atletas y comparado más en profundidad 4 femeninas y 8 masculinos, podemos decir que, a pesar de centrarnos en una sola parte del triple salto y ser aparentemente "sencilla", cada atleta realiza ese último salto de manera diferente; ya sea por la posición de los brazos, el estiramiento o encogimiento de las piernas, su posición, etc. Hay algunas características que pueden ser comunes en mujeres, por ejemplo, como hemos visto. Pero al fin y al cabo cada atleta es diferente y su forma de tomar impulso, volar y caer será, por consecuente, diferente también.
La secuencia de piernas debe ser derecha, derecha, izquierda o bien izquierda, izquierda, derecha; por lo que el último salto es donde los atletas cambian de pierna pierna de batida para así hacerlo con la dominante.
El último salto es muy parecido al salto de longitud, sin embargo, el atleta llega con menos velocidad, por lo que en la fase de suspensión sólo podrá hacer o un salto natural o un salto en extensión.
Salto natural: durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.
Salto en extensión: en esta técnica, la pierna libre se relaja y va atrás para colocarse a la misma altura que la de batida. Los brazos (por arriba o lateralmente) van también atrás, haciendo flexión dorsal del tronco. Inmediatamente después se produce una acción inversa para prepararse para la caída.
Si visualizamos diferentes atletas, tanto masculinos como femeninos, podemos ver que no todos realizan un salto con las mismas características o de la misma forma.
De manera común, las atletas femeninas parecen recoger las piernas mucho más rápido en su salto para estirarlas posteriormente en el foso. Los atletas masculinos, sin embargo, y con más claridad en algunos casos que en otros, mantienen un poco más de tiempo las piernas en posición "natural" y algunos hacen un movimiento como de carrera o tijera en el aire, intercambiando así la posición de las piernas. Esto lo podemos observar sobre todo en el atleta M1.
LONDRES 2012 MASCULINO
Atleta M1:
Éste también hace un movimiento de brazos diferente a lo que solemos ver. De hecho, se parece bastante a lo que vemos en el primer salto, donde los atletas cambian la coordinación de los brazos en el aire al tener que hacer el segundo salto con la misma pierna. Normalmente, los atletas se impulsan con ambos brazos de manera simultánea, ya sea hacia delante o lateral, como veremos en los siguientes.
Atleta M2:
Atleta M3:
Por otra parte, hay atletas que llevan las piernas más juntas durante todo el salto, como podemos observar en los atletas M2, M3 y M6.
Esto se debe a la diferente forma que tiene cada uno de lograr un mayor impulso y, por lo tanto, caer a una mayor distancia.
Atleta M4:
Atleta M5:
Atleta M6:
En cuanto a la manera de caer en el foso, no se observan demasiadas diferencias tanto en hombres como en mujeres. Todos coinciden en una gran extensión de piernas para caer lo más lejos posible, ayudándose también de los brazos, que suelen posicionarlos atrás.
Naturalmente, hay atletas que los llevan algo más separados del tronco o más hacia abajo/arriba, pero son casos puntuales.
FINAL EUROPEA MASCULINA 2015
Atleta M7:
Atleta M8:
SALAMANCA 2017 FEMENINO
Atleta F1:
Atleta F2:
Aquí podemos observar lo dicho anteriormente de que las atletas femeninas suelen recoger antes las piernas.
Atleta F3:
Atleta F4:
Tampoco observamos muchas diferencias en cuanto a la posición de brazos.
Por lo general, al inicio de la fase de vuelo los suelen llevar más arriba pero tanto de forma lateral como por delante, dependiendo de la atleta.
En conclusión, después de haber visto varios atletas y comparado más en profundidad 4 femeninas y 8 masculinos, podemos decir que, a pesar de centrarnos en una sola parte del triple salto y ser aparentemente "sencilla", cada atleta realiza ese último salto de manera diferente; ya sea por la posición de los brazos, el estiramiento o encogimiento de las piernas, su posición, etc. Hay algunas características que pueden ser comunes en mujeres, por ejemplo, como hemos visto. Pero al fin y al cabo cada atleta es diferente y su forma de tomar impulso, volar y caer será, por consecuente, diferente también.
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